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Description

Sdraiarsi sulla schiena, prendere i due dischi e tenerli attaccati tra loro in verticale spingendo con i palmi Delle mani. Partire dal petto e spingere in alto facendo forza con il pettorale per spingere e contemporaneamente tenere i due dischi in mano attaccati tra loro.




Workouts by this Member

  • Piramidale 4
    Piramidale 4
    41 mins 54 secs, Intense
  • Gym 1
    Gym 1
    33 mins 3 secs, Intense
  • Gym 2
    Gym 2
    33 mins 6 secs, Intense
  • Gym 3
    Gym 3
    36 mins 27 secs, Intense
  • Piramidale 1
    Piramidale 1
    46 mins 31 secs, Intense
  • Piramidale 2
    Piramidale 2
    41 mins 5 secs, Intense
  • Piramidale 3
    Piramidale 3
    44 mins 49 secs, Intense
  • Petto A Casa
    Petto A Casa
    24 mins 50 secs, Moderate
  • Piramidale 4
    Piramidale 4
    38 mins 28 secs, Moderate