OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Техника выполнения: лёжа на горизонтальной скамье, взять штангу средним хватом, удерживая её на вытянутых руках. Опускать штангу к груди медленно. Зафиксировав штангу в нижней точке, поднимать до полного выпрямления рук.




More Exercises by this Member

Workouts by this Member

  • Понедельник
    Понедельник
    57 mins 30 secs, Intense
  • Среда
    Среда
    53 mins 20 secs, Intense
  • Пяница
    Пяница
    37 mins 36 secs, Intense
  • Сушка
    Сушка
    59 mins 5 secs, Intense