Ore problem!

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13 Posts
Apr 15, 2015 6:48pm
via Android

Ho una domanda e al tempo stesso un problema. Parto dal fatto che ho cominciato a fare esercizi e ho scaricato questa applicazione per dimagrire... e avere un bel fisico. Cosa mi consigliate? Credete sia meglio prima dimagrire solo con un'alimentazione sana e poi fare esercizi oppure fare sia uno che l'altro? Ho paura che facendo come quest'ultima rafforza i muscoli e quindi aumento di peso... aiuto!

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5 Posts
Apr 15, 2015 7:35pm
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Certo che devi fare anche gli esercizi per risultati ottimi! Non devi preoccuparti non è una cosa mala aumentare di peso per via dei muscoli.. A me non interessa tanto la bilancia se alla fine sono soddisfatta del mio corpo esteticamente! In boca al lupo!
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13 Posts
Apr 15, 2015 7:39pm
via Android

Io ho le gambe grosse e ho paura poi di ritrovarmi con delle gambe grosse per via dei muscoli :(

15 Apr
Prova a fare più cardio. Vai a correre invece di andare in palestra. E fai anche un po' di ricerca da sola, il internet è pieno di informazioni utili, il mio è solo un parere!
15 Apr
Grazie! Mi informo subito ;)
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