¿Alimentación o ejercicio?

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Apr 4, 2016 2:33pm
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Además de estos dos factores para lograr objetivos como: bajar de peso, mantenimiento de peso o aumento de masa muscular. Existen muchos más como el descanso, no saltarse comidas, etc. Pero estos dos relativamente nos pueden ayudar a conseguir nuestros objetivos.

En realidad uno más que otro (la alimentación es la base de cualquier proceso para bajar de peso) y la actividad fisica es el complemento.

Entonces si comienzas hacer ejercicio no olvides que para tener éxito debes tener un plan de alimentación revisado por un profesional de la nutrición. Y con este balance de importancia tendrás resultados positivos.

Pa.S