Obtener menos panza

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May 14, 2016 5:36am
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Hola, tengo un mes y medio y he bajado varios kilos pero se me sigue viendo panza como puedo lograr bajarla si dicen que primero es bajar la grasa, puedo empezar hacer abdominales contrayendo el abdomen?
26 May
hola. a mi me paso ko misko baje de peso y la verdad es que estoy tonificada en la mayoria de mi cuerpo pero por mas abdominales que jago no logro endurecer mi abdomen. algun consejo?
09 Jun
Y sigo teniendo panza :/
25 Sep
la alimentacion es lo mas importante, no sirve de nada matarte a ejercicios y luego artarte a comer. Mi consejo cuida tu dieta y sal a correr a menudo, y sigue hacienfo abdominales siguen estando hay aunque no los notes. Un saludo y animo que se puede...
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