Más que una "dieta" es un estilo de vida

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Sep 10, 2016 5:42pm
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Tenemos que enfocarnos no sólo en cambios sobre nuestra alimentación sino en nuestro estilo de vida y estos cambios hacerlos hábitos. Por ejemplo: desayunar todos los día lo más temprano posible, adicionar en nuestras comidas las colaciones de la mañana y la tarde, el consumo de agua, beber té verde, hacer actividad física mínimo 3 veces a la semana por 1 hora. Y así un sin fin de recomendaciones

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