Que ejercicios debo hacer si quiero reducir cintura, sacar abdomen, glúteos y piernas?

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1 Post
Aug 12, 2016 5:42am
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Soy nueva en esto de los ejercicios y pues quiero ponerme en forma podrían decirme porfavor

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8 Posts
Aug 12, 2016 2:54pm
via Android

Te recomiendo que primero empieces con la cintura y para esta seria los ejercicios aerobicos , mientras que para tu abdomen, gluteos y pierna te dejo una lista aca abajo.

Gimnasia de gluteos
El equipo A
Carga y descarga
Gluteos
En casa
Abdominales extremos
Abdomen perfecto
Cordio
¡Gran fisico colega!

Espero y te sirvan amiga .

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