Estancamiento?

1 post | Original | Recent
 
Image_thumb
4 Posts
Apr 25, 2016 1:16am
via Android

Si, es una face normal en la que te puedes encontrar cuando estas en proceso de perdida de peso. Pero Que dificil es avanzar y ver resultados cuando entras en este proceso. Ya e perdido 15 kg durante un largo tiempo de adaptarme a
La alimentacion saludable y al entrenamiento casi diario que se ha convertido en la hora mas feliz y relajante de mi dia. Sin embargo ya mi cuerpo se siente comodo y se me ha hecho dificil sacarlo de su zona de confort para lograr bajar los kilitos que me faltan y asi lograr tonificar un poco mi cuerpo.

Estoy segura que muchos estan o han estado en esta situacion, la grasita rebelde es la ultima en irse y el cuerpo ya no quema las mismas calorias que cuando comienzas..

Ustedes que cuentan?. Lo han logrado? O estan con mi misma lucha?

Saludos desde venezuela

30 Apr
varia la forma de entrenar, seguramente si estás siguiendo el mismo plan de el principio. debes variar la metodología de trabajo. existen muchísimas así el cuerpo trabajará de manera diferente un abrazo in venezolano en España
02 May
Sigue como vas que lograrás la figura que tu quieras saluda Jowy de Jacksonville
03 May
Tienes que cambiar algo, variar algo, si tu cuerpo ya se acostumbró a algo trata de hacerlo diferente como cuando iniciaste y notabas resultados. Puedes echarte la mano con masajes reductivos, vacumterapia, drenaje linfático o radio frecuencia, ya que ayudan a eliminar y mover esa grasita que el cuerpo ya no mueve y ayudan a ese paso de moldear y definir el cuerpo. Éxito!
Reply


Skimble-workout-trainer-download-app-recommended-programs

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51


Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6,284 topics, 38,211 posts

Motivation & Support

8,511 topics, 41,666 posts

App Updates

29 topics, 81 posts

Ask the Pros

741 topics, 1,892 posts

Workouts and Programs

2,911 topics, 12,146 posts

Trainer Tools

18 topics, 51 posts

Featured Training Programs

Brazilian Booty Butt

Brazilian Booty Butt

Moderate Time 4 Weeks
Body Blast Bootcamp

Body Blast Bootcamp

Intense Time 4 Weeks
Weight Loss 2

Weight Loss 2

Moderate Time 4 Weeks
Lean Pilates: Control

Lean Pilates: Control

Casual Time 3 Weeks
Beach Fit

Beach Fit

Moderate Time 2 Weeks

Featured Workouts

Firm Buns

Firm Buns

Intense Ic_time_32x32 15 mins  
Lower Body  
Kettlebell 1.0

Kettlebell 1.0

Intense Ic_time_32x32 17 mins  
Shoulders   Ic_workout_dumbbell_32x32 Kettlebell, Dumbbell, Chair
Sunny Summer Session

Sunny Summer Session

Moderate Ic_time_32x32 56 mins  
Full Body  
Come Warm Up With Me

Come Warm Up With Me

Casual Ic_time_32x32 5 mins  
Full Body  
A Peaceful Mind

A Peaceful Mind

Casual Ic_time_32x32 12 mins  
Yoga  
Extreme Cardio

Extreme Cardio

Moderate Ic_time_32x32 20 mins  
Legs   Ic_workout_dumbbell_32x32 Jump Rope