Bajar de peso

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Jun 6, 2016 3:28am
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Que entrenamiento y alimentación ideal debo tener para lograr bajar de peso?

30 Jun
yo he probado desayunar un batido de proteina, y eso me disminuye mucho el apetito el resto del dia.
10 Sep
Alimentación: eliminar el azúcar, desayunar todos los días, 5 - 6 comidas al día, cuida las cantidades
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