Tengo 16 años y quiero aplanar el abdomen y bajar de peso!

2 posts | Original | Recent
 
Aug 12, 2016 12:31pm
via iOS
Holaa, me podrían recomendar algún ejercicio, comida, consejo, algo que me ayude. Me puse una meta de 5 meses para tener el abdomen plano y haber bajado de peso. Será posible, o es una locura? Me pueden ayudar, no soy nada fitness, estoy solo un poco subida de peso, pero no es demasiado. Graciasss!
Image_thumb
8 Posts
Aug 12, 2016 2:40pm
via Android

Si quieres bajar de peso has ejercicios de cardio mientras que si quieres un abdomen plano tienes que convinar ejercicios de espalda, abdomen y aerobicos. Espero y te ayude esto.

Reply


Workout_trainer_icon Workout_trainer_logo_184x72

Follow along workouts & programs on your phone or tablet.

Wt_iphone_featured_68x134 Wt_ipad_do_workout_171x134

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51