Bajar de peso

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Aug 16, 2016 7:30pm
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Hola, tengo 18 años, llevo un año 4 meses practicando pesas, y un mes practicando artes marciales mixtas. En los meses próximos entraré a una competencia de fuerza, pero al igual estoy pasada de peso, ¿sería ideal el comenzar una dieta ahora o comenzarla después de la competencia? ¿O con el cardio que realizo en MMA es suficiente por el momento? De ante mano ¡Gracias!