OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

No necesitas estar en una academia ni utilizar la barra para disfrutar de los sutiles beneficios corporales del ejercicio con técnicas de barra. ¡Puedes progresar elegantemente con este entrenamiento de tonificación de la mitad inferior del cuerpo y adelgazamiento del torso! Además, te permitirá mejorar tu flexibilidad general y tu postura. Tenemos un gran noticia: nuestros movimientos de inspiración académica se pueden hacer en casa usando una silla como apoyo.


Related Workouts

  • Abajo las galletas
    Abajo las galletas
    16 mins 30 secs, Casual
  • Máquina de adelgazar
    Máquina de adelgazar
    16 mins 10 secs, Moderate
  • ABD
    ABD
    17 mins 45 secs, Casual
  • Entrenamiento de verano #2
    Entrenamiento de verano #2
    24 minutes, Moderate
  • Abdomen TRCP
    Abdomen TRCP
    18 mins 45 secs, Intense
  • Acondicionamiento cardíaco
    Acondicionamiento cardíaco
    16 mins 40 secs, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Casual Ic_time_32x32 4 mins  
Núcleo  
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Casual Ic_time_32x32 30 mins  
Piernas  
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderate Ic_time_32x32 10 mins  
Cuerpo Entero  
Estirarse como en yoga

Estirarse como en yoga

Moderate Ic_time_32x32 15 mins  
Yoga  
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Casual Ic_time_32x32 10 mins  
Yoga  
Plancha pirámide

Plancha pirámide

Casual Ic_time_32x32 4 mins  
Núcleo  

Workout Categories