OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Lelengoku


Exercises

Set 1: 1 round
7 puntos de toque
7 puntos de toque
1 minute
7 puntos de toque
7 puntos de toque
1 minute
Cuclillas con los brazos levantados
Cuclillas con los brazos levantados
1 minute
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minute
Alpinistas
Effort: Vigorous
Alpinistas
1 minute
Sentadilla estática
Sentadilla estática
1 minute
Saltos en cuclillas
Saltos en cuclillas
1 minute


Related Workouts

  • Tabata - Nivel 1
    Tabata - Nivel 1
    4 minutes, Moderate
  • ¡Vamos a quemar carbohidratos!
    ¡Vamos a quemar carbohidratos!
    7 minutes, Moderate
  • Empuje y sostenga
    Empuje y sostenga
    6 minutes, Intense
  • Desafío parado en la cabeza 4 minutos
    Desafío parado en la cabeza 4 minutos
    4 minutes, Intense
  • Quema rápida
    Quema rápida
    6 mins 50 secs, Moderate
  • Ejercicio breve e intenso
    Ejercicio breve e intenso
    5 mins 5 secs, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intense Ic_time_32x32 2 mins  
Núcleo  
Abdominales totales

Abdominales totales

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Núcleo  
El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Piernas  
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Moderate Ic_time_32x32 7 mins  
Piernas  
Flexible Y En Forma

Flexible Y En Forma

Moderate Ic_time_32x32 8 mins  
Espalda  
Cintura

Cintura

Intense Ic_time_32x32 15 mins  
Núcleo  

Workout Categories