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Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute

Set 2: 1 round
Abdominales
Abdominales
1 min 20 secs

Set 3: 1 round
Abdominales en bicicleta con pierna recta
Abdominales en bicicleta con pierna recta
1 minute

Set 4: 1 round
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
1 minute

Set 5: 1 round
Alpinistas
Effort: Very Hard
Alpinistas
1 minute


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  • Tabata de nivel intermedio
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    4 minutes, Intense
  • ¡Brazos y abdominales totales!
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    5 minutes, Moderate

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Moderate Ic_time_32x32 12 mins  
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