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Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales
Abdominales
15 reps

Set 2: 1 round
Descanso
Descanso
30 seconds

Set 3: 1 round
Abdominales 90-90
Abdominales 90-90
15 reps

Set 4: 1 round
Abdominales cruzados
Abdominales cruzados
15 reps

Set 5: 1 round
Descanso
Descanso
1 minute

Set 6: 1 round
Sentadillas
Sentadillas
1 min 30 secs


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