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Exercises

Set 1: 1 round
Flexiones
Flexiones
1 minute
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute
Y-T-A
Y-T-A
1 minute
Descenso de tríceps
Descenso de tríceps
1 minute
Sentadilla estática
Sentadilla estática
1 minute


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  • Tabata con esfuerzo
    Tabata con esfuerzo
    5 mins 20 secs, Intense
  • Tabata de cuerpo completo
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    4 minutes, Moderate

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