OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51

Exercises

Set 1: 1 round
Flexiones
Flexiones
1 minute
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute
Y-T-A
Y-T-A
1 minute
Descenso de tríceps
Descenso de tríceps
1 minute
Sentadilla estática
Sentadilla estática
1 minute


Related Workouts

  • Balón suizo para el torso
    Balón suizo para el torso
    6 mins 16 secs, Moderate
  • Plyo de poder de 5 minutos
    Plyo de poder de 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • Six Pack en 5 minutos
    Six Pack en 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • Viaje en el núcleo
    Viaje en el núcleo
    5 minutes, Intense
  • Desafío de plancha de 2 minutos
    Desafío de plancha de 2 minutos
    2 minutes, Intense
  • Anillas en primavera
    Anillas en primavera
    6 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Trabajo de deltoides

Trabajo de deltoides

Moderate Ic_time_32x32 6 mins  
Hombros  
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Moderate Ic_time_32x32 30 mins  
Cuerpo Entero  
Nunca Te Rindas

Nunca Te Rindas

Intense Ic_time_32x32 30 mins  
Núcleo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Pared
100 flexiones

100 flexiones

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Hombros  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderate Ic_time_32x32 10 mins  
Núcleo  
Kick Boxing

Kick Boxing

Ic_time_32x32 13 mins  
Hombros  

Workout Categories