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Exercises

Set 1: 1 round
Balanceo de lado a lado de la pierna derecha
Balanceo de lado a lado de la pierna derecha
1 minute
Balanceo de lado a lado de la pierna izquierda
Balanceo de lado a lado de la pierna izquierda
1 minute
7 puntos de toque
7 puntos de toque
1 minute
Caminar con las rodillas en alto
Caminar con las rodillas en alto
1 minute
Elevaciones de piernas laterales
Elevaciones de piernas laterales
1 minute


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  • Calentar
    Calentar
    2 mins 30 secs, Casual

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Estiramientos

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Casual Ic_time_32x32 3 mins  
Cuerpo Entero  

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