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Description

Ejercicios de piernas y glúteos


Exercises

Set 1: 1 round
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minute
Estocadas caminando
Estocadas caminando
1 minute
Rodillas altas
Rodillas altas
1 minute
Círculos para glúteos
Círculos para glúteos
1 minute


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  • Brazos y abdominales rápidos
    Brazos y abdominales rápidos
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  • Tabata con esfuerzo
    Tabata con esfuerzo
    5 mins 20 secs, Intense
  • Reto Abdomen 3 Minutos
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    3 minutes, Casual

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