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Description

Ejercicios de piernas y glúteos


Exercises

Set 1: 1 round
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minute
Estocadas caminando
Estocadas caminando
1 minute
Rodillas altas
Rodillas altas
1 minute
Círculos para glúteos
Círculos para glúteos
1 minute


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  • Tabata - Nivel 1
    Tabata - Nivel 1
    4 minutes, Moderate
  • Balón suizo para el torso
    Balón suizo para el torso
    6 mins 16 secs, Moderate
  • Probando 1,2,3,4
    Probando 1,2,3,4
    5 mins 30 secs, Intense

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