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My Workouts

  • Ciclo HIIT 3 / HIIT cycle 3
    Ciclo HIIT 3 / HIIT cycle 3
    22 mins 30 secs, Intense
  • Ciclo HIIT 2 / HIIT cycle 2
    Ciclo HIIT 2 / HIIT cycle 2
    24 mins 30 secs, Intense
  • Squat-a-thon (maratona de agachamento)
    Squat-a-thon (maratona de agachamento)
    37 mins 12 secs, Intense
  • Grace
    Grace
    2 mins 30 secs, Intense

About Me

Tenho o foco do meu trabalho em ensinar e construir corpos que sejam independentes, que sejam capazes de aprender sozinhos e lidar com qualquer tipo de tarefa de demanda física da rotina diária, do esporte e do exercício. Vejo o corpo como uma ferramenta e universal, dotado de capacidades e potenciais não explorados, mas totalmente treinável. Tenho fé de que não há limites que não podem ser atingidos, circunstâncias que não possam ser contornadas, e nem resultados que não possam ser alcançados. Para tudo nessa vida só é preciso uma direção.



Recent Updates

08 Mar
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Time_16x16 22:30    Intensity_intense_16x16 Intense
08 Mar
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Time_16x16 24:30    Intensity_intense_16x16 Intense
03 Mar
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15 Dec
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Time_16x16 02:30    Intensity_intense_16x16 Intense
15 Dec
Rodrigo Siviero created a workout:
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Time_16x16 10:00    Intensity_intense_16x16 Intense
14 Dec
Rodrigo Siviero created a workout:
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Time_16x16 18:30    Intensity_intense_16x16 Intense
06 Dec
06 Dec
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