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My Workouts

  • TRX Intermedio 5 Días - Tracción - Viernes
    TRX Intermedio 5 Días - Tracción - Viernes
    52 mins 30 secs, Moderate
  • Circuito Funcional Boxing - Intermedio
    Circuito Funcional Boxing - Intermedio
    47 mins 10 secs, Moderate
  • Entrenamiento START Mujer Ciclo 4 Día GAP 1 Hipertrofia + Cardio
    Entrenamiento START Mujer Ciclo 4 Día GAP 1 Hipertrofia + Cardio
    56 mins 40 secs, Casual
  • MISS 30x60” (Cardio moderado En Casa) - Martes/Jueves
    MISS 30x60” (Cardio moderado En Casa) - Martes/Jueves
    30 minutes, Moderate

About Me

Empecé el 2010 como corredor luego el 2013 corrí mi primer maratón, desde esa fecha he pasado por muchas disciplinas y actualmente quiero ayudar a las personas con mi titulación de Personal Training, Curso de Crossfit L-1 y otras certificaciones. Mis servicios: Clases grupales de entrenamiento funcional Clases a domicilio de entrenamiento personalizado Asesoría nutricional Evaluaciones antropometricas Planes de entrenamiento según tus necesidades con esta aplicación. Programa de entrenamiento para gimnasio, TRX, entrenamiento en casa, entrenamiento para running y entrenamiento específico para tu deporte.



Recent Updates

16 Sep
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Raúl Chandía Riffo did a workout:
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Hasta Combat 3 Capoeira
15 Sep
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Quemando Calorías 😏
15 Sep
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Listo el calentamiento para TRX
14 Sep
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13 Sep
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Ana, 4 días seguidos cansa 😁
13 Sep
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13 Sep
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Janinna y Veronica, Sesión post Funcional
13 Sep
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13 Sep
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12 Sep
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Lista con vale
12 Sep
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Calentando con Valeria
12 Sep
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Anita, buena sesión ya cansada
12 Sep
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Baja intensidad FCP 119 PPM, máxima 145 PPM
12 Sep
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Antes del Cardio
11 Sep
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Buen HIIT en una plaza 😏
11 Sep
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Ana
11 Sep
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Janinna y Verónica (mitad de la sesión)
10 Sep
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Valeria
08 Sep
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Warmup Upper And lower Body ok 😏👌🏼
06 Sep
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Solo probando
06 Sep
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Alumna Valeria, sin descansos entre ejercicios 💪🏼
05 Sep
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04 Sep
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04 Sep
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Buena buena buena dentro de casa
04 Sep
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04 Sep
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Buena sesión de pierna
04 Sep
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Buena sesión con mi alumna Ana de 59 años 😊
04 Sep
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Buena sesión de TRX solo de Torso