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My Workouts

  • Multiestación - Definición - Ciclo 1 - Pierna - 4 Series
    Multiestación - Definición - Ciclo 1 - Pierna - 4 Series
    1 hr 17 mins 25 secs, Casual
  • Entrenamiento HEALTH Fullbody - Liga/Bosu/TRX
    Entrenamiento HEALTH Fullbody - Liga/Bosu/TRX
    40 mins 45 secs, Casual
  • Multiestación - Hipertrofia - Ciclo 1 - Semana 1 - Pierna - 3 Series
    Multiestación - Hipertrofia - Ciclo 1 - Semana 1 - Pierna - 3 Series
    2 hrs 44 mins 43 secs, Casual
  • Pecho
    Pecho
    2 hrs 49 mins 44 secs, Moderate

About Me

Empecé el 2010 como corredor luego el 2013 corrí mi primer maratón, desde esa fecha he pasado por muchas disciplinas y actualmente quiero ayudar a las personas con mi titulación de Personal Training, Curso de Crossfit L-1 y otras certificaciones. Mis servicios: Clases grupales de entrenamiento funcional Clases a domicilio de entrenamiento personalizado Asesoría nutricional Evaluaciones antropometricas Planes de entrenamiento según tus necesidades con esta aplicación. Programa de entrenamiento para gimnasio, TRX, entrenamiento en casa, entrenamiento para running y entrenamiento específico para tu deporte.



Recent Updates

4:45pm
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Buena sesión
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Buena sesión , completa
23 May
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Solo Casi dos Vueltas
23 May
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21 May
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Time_16x16 27:20    Intensity_casual_16x16 Casual
Buena sesión para Básicos
20 May
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17 May
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Lista la Progresión y me salieron eh eh eh
16 May
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Antes de la rutina
13 May
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From United States
11 May
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Buena sesión
08 May
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Time_16x16 46:16    Intensity_intense_16x16 Intense
07 May
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Del seminario de Crossfit CF-L1
04 May
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04 May
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04 May
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04 May
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04 May
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Buena sesión para Básicos
04 May
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Siempre antes de una sesión
04 May
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Modificando para alumno principiante