OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51

My Workouts

  • Ciclo 10 - Semana 4 - Viernes - Tracción - Circuito - 4 Rondas - 15-20 Rep
    Ciclo 10 - Semana 4 - Viernes - Tracción - Circuito - 4 Rondas - 15-20 Rep
    52 mins 49 secs, Casual
  • Ciclo 10 - Semana 3 - Viernes - Tracción - Circuito - 4 Rondas - 6-8RM
    Ciclo 10 - Semana 3 - Viernes - Tracción - Circuito - 4 Rondas - 6-8RM
    59 mins 5 secs, Intense
  • Ciclo 10 - Semana 4 - Lunes - Empuje - Circuito - 4 Rondas - 15-20 Rep - Al Fallo
    Ciclo 10 - Semana 4 - Lunes - Empuje - Circuito - 4 Rondas - 15-20 Rep - Al Fallo
    54 mins 45 secs, Casual
  • Ciclo 10 - Semana 3 - Lunes - Empuje - Circuito - 4 Rondas - 6-8 RM - Al Fallo
    Ciclo 10 - Semana 3 - Lunes - Empuje - Circuito - 4 Rondas - 6-8 RM - Al Fallo
    54 mins 45 secs, Intense

About Me

Empecé el 2010 como corredor luego el 2013 corrí mi primer maratón, desde esa fecha he pasado por muchas disciplinas y actualmente quiero ayudar a las personas con mi titulación de Personal Training, Curso de Crossfit L-1 y otras certificaciones. Mis servicios: Clases grupales de entrenamiento funcional Clases a domicilio de entrenamiento personalizado Asesoría nutricional Evaluaciones antropometricas Planes de entrenamiento según tus necesidades con esta aplicación. Programa de entrenamiento para gimnasio, TRX, entrenamiento en casa, entrenamiento para running y entrenamiento específico para tu deporte.



Recent Updates

3:44pm
via iOS
3:25pm
via iOS
yesterday
Raúl Chandía Riffo added a photo:
yesterday
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 01:50:27    Intensity_casual_16x16 Casual
Buenas congestiones con descansos tan cortos
yesterday
via iOS
17 Jun
via iOS
15 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 05:58    Intensity_intense_16x16 Intense
Esa plancha con elevación de pierna y la plancha de codos final si costó 😆😅
13 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 45:00    Intensity_intense_16x16 Intense
Sesión con Caro O. Buenas Biseries
13 Jun
via iOS
12 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
12 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 50:48    Intensity_moderate_16x16 Moderate
Sesión de Patricia en Circuito
11 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 51:35    Intensity_intense_16x16 Intense
Sesión de Riccardo, solo hasta la mitad de vuelta 2, fue mucho
10 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 33:24    Intensity_intense_16x16 Intense
Sesión de Caro, lo dejamos como Circuitos
08 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 01:25:24    Intensity_intense_16x16 Intense
Kettlebell 8 kilos, por tiempo no más
08 Jun
via iOS
08 Jun
via iOS
07 Jun
Raúl Chandía Riffo added a photo:
10 Jun
10 Jun
😊😊
07 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 49:30    Intensity_intense_16x16 Intense
Lista mi sesión Metabólica para Tracción. Que fuerteee jajaja
07 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 50:48    Intensity_moderate_16x16 Moderate
Sesión solo de piernas
06 Jun
Raúl Chandía Riffo added a photo:
06 Jun
via iOS
Raúl Chandía Riffo did a workout:
Workouts
Time_16x16 01:26:49    Intensity_intense_16x16 Intense
Maldita repleción, más hambre que el chavo 😁
06 Jun
Raúl Chandía Riffo added a photo: