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My Workouts

  • TRX Básico - Semana 3 - Pierna Martes/Jueves/Sábado
    TRX Básico - Semana 3 - Pierna Martes/Jueves/Sábado
    1 hr 7 mins 20 secs, Casual
  • TRX Básico - Semana 3 - Torso Lunes/Miercoles/Viernes
    TRX Básico - Semana 3 - Torso Lunes/Miercoles/Viernes
    1 hr 42 mins 40 secs, Moderate
  • Semana 1 De 4 - Sesión 2 - Pierna
    Semana 1 De 4 - Sesión 2 - Pierna
    36 minutes, Moderate
  • Semana 1 de 4 - Sesión 1 - TORSO
    Semana 1 de 4 - Sesión 1 - TORSO
    53 mins 27 secs, Moderate

About Me

Empecé como corredor, luego con Calistenia, luego a musculación con pesas, luego MMA y Boxeo. Ahora quiero apoyar a las personas con mi titulación de Personal Training



Recent Updates

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Muy buena sesion. Terminar con nauseas el salto con cuerda fue mucho no? jajaja
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Ahora la sesion de Torso en TRX
17 Jan
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Buena sesion aun a corregir metodos
17 Jan
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Ahora piernas en trx
16 Jan
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Fue 30 minutos de LISS en ayunas. Ahora desayuno y mas tarde TRX para Piernas
15 Jan
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15 Jan
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Buena sesión de TRX Basico con Sesion Metabolica de Salto de Cuerda
15 Jan
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13 Jan
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Rutina para gimnasio de Departamento
13 Jan
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Solo la mitad, por una idea que tuve que ire a desarrollar
13 Jan
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Sesion antes de Circuito
09 Jan
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Cambiar cosillas
09 Jan
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09 Jan
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TRX para torso. Si que se siente el trabajo
09 Jan
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Rutina solo para torso muy buena.
09 Jan
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Antes de TRX
07 Jan
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06 Jan
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Muy buena sesión de TRX Básico
06 Jan
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Antes de la Sesión de Trx
04 Jan
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Cardio en ayunas en calle
04 Jan
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15 de Enfriamiento
04 Jan
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04 Jan
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03 Jan
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Time_16x16 03:14:10    Intensity_intense_16x16 Intense
01 Jan
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