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Description

Los músculos son como un juego de objetos perdidos y encontrados. ¡Pierda el peso y encontrará el músculo! Así, mientras pierde peso y reaparecen los músculos, este programa también le ayudará a tonificar su cuerpo de manera saludable. Realice tantas repeticiones como sea posible dentro del tiempo dado para los entrenamientos de cada día. Además, al llevar a cabo el programa, tenga en cuenta que en los días que Skimble no esté a su lado debe mantenerse en movimiento. Trate de no pasar ni un solo día sentado durante más de 75 % o f al día. Recuerde, la salud es un estilo de vida, no un punto final, por lo que la incorporación de la actividad física en su rutina diaria le ayudará a mantener a raya a esos kilos extra.



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