Entrenamiento Delgados y Altos
Calendar_32x32 3 Weeks    Weights_black_32x32 9 Workouts    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Time_32x32 19 min/workout
¡Levántese de su silla y muévase! Este entrenamiento le proporciona entrenamientos intensos y rápidos, donde aprenderá muchos movimientos esenciales del peso corporal. Las sesiones le proporcionarán un paquete de variedad de ejercicios para que no sufra en exceso una misma zona. Muchos de los entrenamientos se basan en el método probado de entrenamiento de intervalo y de circuito. ¡Prepárese para mantener sus músculos trabajando!

Purchase Options

$9.99
      Purchase
or
Access ALL Programs   Go PRO+

Workout_trainer_icon Workout_trainer_logo_184x72

Skimble_workout_trainer_exercise_pushup_68x134 Skimble_workout_trainer_exercise_situp_198x134

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51

This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.


share link: 

Completed by

10881657_10152521549156437_7653237669722218790_n_thumb
12974356_1580505875597191_1597299128813973060_n_thumb
Image_thumb

In Progress

1780808_10202957034836973_1763337994_n_thumb
10999431_10204983101391705_720015701561991940_n_thumb
10881657_10152521549156437_7653237669722218790_n_thumb
12742825_769274596550517_6450205229623298030_n_thumb
Image_thumb
12039575_10156071115385092_3662305881147377618_n
12974356_1580505875597191_1597299128813973060_n_thumb
Image_thumb

Each Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals