Científico 7x7
Calendar_32x32 2 Weeks    Weights_black_32x32 14 Workouts    Intensity_intense_32x32 Intense    Time_32x32 7 min/workout
¿Se le pasa el día y no ha realizado sus entrenamientos? Bueno, la investigación ha demostrado que el siete es el número de la suerte para ponerse en forma de manera rápida. Este programa diario está lleno de máximos, mínimos, picos y valles para romper las normas y mantenerlo alerta. Cada entrenamiento es de solo 7 minutos de duración y el orden de los ejercicios varía entre los grupos musculares para que sean eficientes y eficaces. Con el fin de maximizar los beneficios de entrenamientos de tan solo 7 minutos tiene que trabajar a alta intensidad. ¡Esto significa darle todo lo que tiene! Solo es necesario un conjunto de mancuernas. 7 minutos, 7 días a la semana, durante 2 semanas, ¿está preparado para el desafío?

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✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals