Guía para principiantes: peso corporal
Calendar_32x32 4 Weeks    Weights_black_32x32 13 Workouts    Intensity_casual_32x32 Casual    Time_32x32 14 min/workout
El programa \'Guía para principiantes: peso corporal\' es perfecto para empezar si tiene poca o ninguna experiencia en hacer ejercicio. Estos ejercicios están diseñados para que aprenda todos los mejores movimientos de peso corporal mientras gana fuerza, resistencia, estabilidad y estado físico general. Puede llevar a cabo este programa en cualquier lugar sin equipo, ¡por lo que no hay excusas! ¿A qué está esperando? ¡Mejorare su condición física a partir de ahora!

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Each Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals