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Description

Este reto de 5 minutos de tabla es una hazaña física que menos del 1% o de la población puede hacer. ¿Te gustaría estar en ese 1%? Este programa te ayudará a alcanzar esa meta en dos semanas, y todo lo que necesitas es tu propio peso corporal. Aparte de lo que el nombre del entrenamiento «Reto de 5 minutos de tabla» ya anticipa de por sí, sólo hay 8 ejercicios y ninguno de ellos sobrepasa los 15 minutos. Sin embargo, los entrenamientos y los desafíos se van haciendo progresivamente más difíciles a un ritmo rápido, así que aprovecharás más el programa si ya puedes mantenerte en tabla 1 o 2 minutos. ¿A qué estás esperando? ¡Acepta el desafío!



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