Fitness funcional 2.0
Calendar_32x32 3 Weeks    Weights_black_32x32 8 Workouts    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Time_32x32 19 min/workout
Buena forma funcional va de entrenar tus músculos para ayudarle a funcionar fuera del gimnasio. Significa entrenar para que sea adaptable, dinámico/a y esté listo/a para lo que el mundo te depare - ¡como esas pesadas bolsas de la compra que tienes que subir hasta 2 tramos de escaleras! El entrenamiento funcional utiliza ejercicios multi-direccionales, múltiples ejercicios conjuntos y ejercicios multi-musculares para hacer que todo el cuerpo trabaje junto. Las claves para ser estar funcionalmente en forma son la fuerza muscular, el equilibrio y la agilidad. ¡Al hacer ejercicios para estas áreas clave obtendrás un beneficio adicional en la estabilidad del core! ¡Este programa de nivel moderado Buena forma funcional 2.0 incorpora algunos momentos complejos para desafiar su coordinación muscular! Para los ejercicios con pesas, escoge suficiente peso para que notes el reto que supone, ¡pero asegúrese de mantener una buena forma durante lo que dure el ejercicio! ¡Seamos funcionales!

Purchase Options

$9.99
      Purchase
or
Access ALL Programs   Go PRO+

Workout_trainer_icon Workout_trainer_logo_184x72

Skimble_workout_trainer_exercise_pushup_68x134 Skimble_workout_trainer_exercise_situp_198x134

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51

This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.


share link: 

Completed by

13321768_1103104729750834_7566406558359093770_n_thumb

In Progress

185969_1610086768448_7730938_n_thumb
12742771_1712123949044269_4278926982800458399_n_thumb
13260209_1025689900801568_7048203157005759647_n_thumb
Image_thumb
Image_thumb

Each Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals