Pilates: Control
Casual    Calendar_32x32 2 Weeks    Weights_black_32x32 8 Workouts    Ic_time_32x32 17 min/workout
¿Eres nuevo en Pilates o no has vuelto desde hace tiempo? Este programa de 15 días te ayudará a obtener las bases que necesitas para entrar en el juego del Pilates. Estos 8 ejercicios centrados en las piernas y abdomen son grandes bloques de fortalecimiento que vienen bien para cualquier serie de entrenamiento fitness. El único equipo necesario para este programa es una colchoneta y una silla, por lo que lo puedes hacer donde quieras. Prueba tu abdomen en el día 1 para ver cuánto tiempo puedes mantener una tabla, a continuación, ¡vuelve a probar lo mismo en el último día! Estamos seguros que estarás satisfecho con tus resultados. ¡Diviértete y que sudes a gusto!
share link: 

Purchase Options

$9.99
      Purchase
or
Access ALL Programs   Go PRO+

Skimble-workout-trainer-download-app-recommended-programs

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51

This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.


In Progress

Image_thumb
Image_thumb
Image_thumb
Image_thumb
14322776_10154140442093725_390837252912655351_n_thumb
13533255_1424406824251734_5023748767234031230_n

Each Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals