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Description

Pelota de estabilidad Nivel II se centra en el acondicionamiento y la tonificación total del cuerpo, así como en fortalecer el abdomen. Los entrenamientos requieren una pelota de estabilidad y un par de mancuernas de peso mediano. Cada semana se centra en todos los principales músculos, con especial atención en el abdomen. Los entrenamientos de este programa aumentan gradualmente en dificultad para desafiar continuamente los músculos y buscar tus límites. ¡Sabemos que estás listo!



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