Kick Cardio: Preparación
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No importa si estás buscando incrementar la fuerza, la confianza o la resistencia de cardio, el kickboxing es un estilo de entrenamiento impresionante que ofrece resultados. Es uno de los entrenamientos de todo el cuerpo más eficaces, ya que combina potencia, velocidad y resistencia. En estos entrenamientos no se utiliza ningún peso, pero estamos seguros que vas a desarrollar fuerza en los hombros durante el proceso. ¿Estás listo para aprender a lanzar un golpe mientras quemas un montón de calorías? Para este programa, necesitarás una cuerda para saltar, no se requiere ningún otro equipo. Ha llegado la hora de ponerse serio y subir al ring.

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