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Description

En pocas palabras, haga esto durante 30 días para desarrollar la resistencia cardiovascular y la definición muscular. Si no tiene acceso a una cinta de correr, simplemente haga este ejercicio fuera y respire aire fresco al mismo tiempo. ¡Usted puede!


Exercises

Set 1: 1 round
Trote moderado en la cinta de correr
Trote moderado en la cinta de correr
30 minutes
Abdominales
Abdominales
30 reps
Flexiones
Flexiones
15 reps


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