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Exercises

Set 1: 5 rounds
Balanceos con pesa rusa
Weights: Maximum
Balanceos con pesa rusa
10 reps
Globet Squat
Effort: Moderate
Globet Squat
10 reps
Puentes en el suelo con pierna levantada estirada
Puentes en el suelo con pierna levantada estirada
10 reps
Transición
Transición
5 seconds
Puentes en el suelo con pierna levantada estirada
Puentes en el suelo con pierna levantada estirada
10 reps


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