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Exercises

Set 1: 8 rounds
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
1 min 30 secs
Descanso
Descanso
5 seconds

Set 2: 1 round
Descanso
Descanso
1 minute

Set 3: 8 rounds
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
1 minute
Descanso
Descanso
5 seconds

Set 4: 1 round
Descanso
Descanso
1 minute

Set 5: 8 rounds
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
1 minute
Descanso
Descanso
5 seconds

Set 6: 1 round
Descanso
Descanso
1 minute

Set 7: 8 rounds
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
1 minute
Descanso
Descanso
5 seconds

Set 8: 1 round
Descanso
Descanso
1 minute

Set 9: 8 rounds
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
1 minute
Descanso
Descanso
5 seconds


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