OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Es posible que hayas superado la plancha de codo durante dos minutos, pero... ¿qué ocurriría si hicieses una plancha completa? ¡Este desafío supone otro nivel de intensidad!


Exercises

Set 1: 1 round
Plancha
Plancha
2 minutes

Workout Discussion

03 Dec
09 Oct

Related Workouts

  • ¡Brazos y abdominales totales!
    ¡Brazos y abdominales totales!
    5 minutes, Moderate
  • AGUS
    AGUS
    6 mins 15 secs, Moderate
  • Abdomen
    Abdomen
    5 minutes, Moderate
  • Abdomen
    Abdomen
    6 mins 45 secs, Intense
  • Six Pack en 5 minutos
    Six Pack en 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • Tabla firme
    Tabla firme
    7 minutes, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Cuerpo Entero  
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Casual Ic_time_32x32 11 mins  
Cuerpo Entero  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderate Ic_time_32x32 10 mins  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Casual Ic_time_32x32 9 mins  
Núcleo  
Abdominales activados

Abdominales activados

Moderate Ic_time_32x32 12 mins  
Núcleo  
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Núcleo  

Workout Categories