Desafío de energía
Intense   Ic_time_32x32 10:00    Target_32x32 Inferior del cuerpo    Ic_workout_dumbbell_32x32 Pared
¿Crees que eres duro? Prueba estos exigentes ejercicios y haz todas las repeticiones que puedas sin descansar.

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Exercises

1 round of:
Alpinistas
Alpinistas

1 minute
Plancha con toque de hombros
Plancha con toque de hombros

1 minute
Limpiadores de suelo
Limpiadores de suelo

1 min 30 secs
Flexiones de tríceps
Flexiones de tríceps

1 minute
Estocadas con saltos
Estocadas con saltos

1 minute
Saltos con una sola pierna en 4 esquinas
Saltos con una sola pierna en 4 esquinas

1 minute
Plancha lateral caminada
Plancha lateral caminada

1 min 30 secs
Trote en el lugar
Trote en el lugar

30 seconds
Sentadilla estática
Sentadilla estática

1 min 30 secs

Workout Discussion

10 Oct
me ayuda a bajar de peso y mas