OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

En este entrenamiento con intervalos de alta intensidad se te ofrece el reto de hacer el máximo número de flexiones y abdominales. Si puedes hacer 10 repeticiones por ejercicio, habrás conseguido hacer 50 flexiones y 50 abdominales. Los principiantes pueden intentarlo haciendo las flexiones de rodillas.


Exercises

Set 1: 5 rounds
Flexiones de brazos rápidas
Flexiones de brazos rápidas
20 segundos
Descanso
Descanso
20 segundos
Abdominales rápidos
Abdominales rápidos
20 segundos
Descanso
Descanso
20 segundos


Related Workouts

  • Pechos
    Pechos
    5 mins 40 secs, Casual
  • Vamos
    Vamos
    5 mins 9 secs, Moderate
  • Flexion De Brazos
    Flexion De Brazos
    1 min 50 secs, Moderate
  • Monday
    Monday
    2 mins 30 secs, Casual
  • #CausarEnvidia
    #CausarEnvidia
    5 mins 30 secs, Casual
  • Primer Dia
    Primer Dia
    6 minutes, Casual

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Moderate Ic_time_32x32 10 mins  
Núcleo  
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Casual Ic_time_32x32 11 mins  
Cuerpo Entero  
Contador de calorías

Contador de calorías

Casual Ic_time_32x32 8 mins  
Cuerpo Entero   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Casual Ic_time_32x32 3 mins  
Núcleo  
Pies ligeros

Pies ligeros

Casual Ic_time_32x32 6 mins  
Cuerpo Entero  
Abdominales

Abdominales

Casual Ic_time_32x32 9 mins  
Núcleo  

Workout Categories