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Description

Es hora de seguir un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, ¡también conocido como Tabata! Un Tabata consta de ocho series de ejercicios de alta intensidad en un formato de 20 segundos de acción y 10 segundo de calma. Este entrenamiento rápido y estimulante te hará bombear sangre, mover las piernas y trabajar los brazos. ¡A por él y pásalo bien!


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