Probando 1,2,3,4
Intense   Ic_time_32x32 05:30    Target_32x32 Cuerpo Entero   
Este examen de aptitud comienza modestamente, pero la intensidad irá aumentando con cada uno de los cuatro ejercicios hasta llegar al extenuante ejercicio final. Toma nota del número de repeticiones que completes de cada ejercicio y así podrás hacerlo de nuevo en unas semanas y comprobar si puedes hacer más repeticiones. No hace falta equipo para esta prueba. ¡Vamos allá!

share link: 

Exercises

1 round of:
Plancha con toque de hombros
Plancha con toque de hombros

45 seconds
Plancha con saltos hacia afuera
Plancha con saltos hacia afuera

45 seconds
Patinadores de hielo
Patinadores de hielo

1 minute
Saltos de rana
Saltos de rana

3 minutes

Skimble-workout-trainer-download-app-start-this-workout

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51


Similar Workouts

Súper método Tabata de peso corporal

Súper método Tabata de peso corporal

Intense Ic_time_32x32 04:00  
Inferior del cuerpo  
Pierna

Pierna

Intense Ic_time_32x32 07:00  
Inferior del cuerpo  
Más Fuerza

Más Fuerza

Intense Ic_time_32x32 06:00  
Cuerpo Entero   Ic_workout_dumbbell_32x32 Silla
Asdfghjklñ

Asdfghjklñ

Intense Ic_time_32x32 05:20  
Núcleo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Pared
Carrera 1000m

Carrera 1000m

Intense Ic_time_32x32 03:50  
Piernas  

Workout Categories