Esbeltez corporal con barra
Moderate   Ic_time_32x32 25:00    Target_32x32 Inferior del cuerpo    Ic_workout_dumbbell_32x32 Silla
No necesitas estar en una academia ni utilizar la barra para disfrutar de los sutiles beneficios corporales del ejercicio con técnicas de barra. ¡Puedes progresar elegantemente con este entrenamiento de tonificación de la mitad inferior del cuerpo y adelgazamiento del torso! Además, te permitirá mejorar tu flexibilidad general y tu postura. Tenemos un gran noticia: nuestros movimientos de inspiración académica se pueden hacer en casa usando una silla como apoyo.

share link: 

Skimble-workout-trainer-download-app-start-this-workout

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51

This workout is only available to Pro accounts.

Login or Upgrade


Similar Workouts

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Moderate Ic_time_32x32 17:00  
Núcleo  
Lograr Estas Mamerto

Lograr Estas Mamerto

Moderate Ic_time_32x32 22:15  
Núcleo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Pared
Dese prisa y espere

Dese prisa y espere

Moderate Ic_time_32x32 18:00  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Pared
El COT: cardio, oblicuos y trasero.

El COT: cardio, oblicuos y trasero.

Moderate Ic_time_32x32 18:00  
Inferior del cuerpo  
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Moderate Ic_time_32x32 16:00  
Núcleo  

Workout Categories