Time_32x32 25:00    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Target_32x32 Inferior del cuerpo    Ic_workout_dumbbell_32x32 Silla
No necesitas estar en una academia ni utilizar la barra para disfrutar de los sutiles beneficios corporales del ejercicio con técnicas de barra. ¡Puedes progresar elegantemente con este entrenamiento de tonificación de la mitad inferior del cuerpo y adelgazamiento del torso! Además, te permitirá mejorar tu flexibilidad general y tu postura. Tenemos un gran noticia: nuestros movimientos de inspiración académica se pueden hacer en casa usando una silla como apoyo.

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Target_32x32 Inferior del cuerpo