Time_32x32 09:10    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Target_32x32 Hombros    Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
¿Ya estás en marcha pero sigues necesitando una quema corporal rápida? ¡Este entrenamiento despertará todos tus músculos y hará que la sangre fluya! Coge un par de mancuernas de peso medio o sustitúyelas por una bolsa de lona o un par de maletas. ¡Sé creativo y diviértete!

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