Time_32x32 04:00    Intensity_intense_32x32 Intense    Target_32x32 Núcleo   
Este es un (mini) entrenamiento rápido para hacer simplemente un poco de ejercicio. ¡Registra tu número máximo de repeticiones y ponte a prueba para ir mejorando cada día!

Exercises

4 rounds of:
Abdominales con repeticiones máximas
Abdominales con repeticiones máximas

20 seconds
Flexiones de repeticiones máximas
Flexiones de repeticiones máximas

20 seconds
Saltos de snowboard
Saltos de snowboard

20 seconds

Workout_trainer_icon Workout_trainer_logo_184x72

Skimble_workout_trainer_exercise_pushup_68x134 Skimble_workout_trainer_exercise_situp_198x134

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51

Do this workout in Workout Trainer on your iOS & Android devices.


Share

share link: 

Similar Workouts

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Time 02:00   Intensity_intense_16x16 Intense
Target_32x32 Núcleo  
Plancha Triple : Super Intenso

Plancha Triple : Super Intenso

Time 07:00   Intensity_intense_16x16 Intense
Target_32x32 Núcleo  
Súper método Tabata de peso corporal

Súper método Tabata de peso corporal

Time 04:00   Intensity_intense_16x16 Intense
Target_32x32 Inferior del cuerpo  
Tabla firme

Tabla firme

Time 07:00   Intensity_intense_16x16 Intense
Target_32x32 Núcleo  
Nucleo

Nucleo

Time 06:40   Intensity_intense_16x16 Intense
Target_32x32 Núcleo