¡Alta intensidad!
Intense   Ic_time_32x32 04:00    Target_32x32 Núcleo   
Este es un (mini) entrenamiento rápido para hacer simplemente un poco de ejercicio. ¡Registra tu número máximo de repeticiones y ponte a prueba para ir mejorando cada día!

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Exercises

4 rounds of:
Abdominales con repeticiones máximas
Abdominales con repeticiones máximas

20 seconds
Flexiones de repeticiones máximas
Flexiones de repeticiones máximas

20 seconds
Saltos de snowboard
Saltos de snowboard

20 seconds