OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Este entrenamiento comienza con un calentamiento seguido de un conjunto estilo Tabata. Ten en cuenta que los ejercicios de calentamiento requieren poco esfuerzo, ya que su objetivo es hacer que fluya la sangre. Cuando empieces con el conjunto Tabata, ¡ya podrás esforzarte al máximo en cada ejercicio!


Related Workouts

  • Gluteos
    Gluteos
    1 min 27 secs, Intense
  • Desafío fitness rápido
    Desafío fitness rápido
    6 minutes, Moderate
  • Rutina2,(Perfect body) Cuerpo Esbelto SEMANA4
    Rutina2,(Perfect body) Cuerpo Esbelto SEMANA4
    2 minutes, Moderate
  • Calentamiento
    Calentamiento
    4 mins 10 secs, Intense
  • Rutina3,(Perfect body) Cuerpo Esbelto SEMANA5
    Rutina3,(Perfect body) Cuerpo Esbelto SEMANA5
    3 mins 30 secs, Moderate
  • Empuje y sostenga
    Empuje y sostenga
    6 minutes, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Intense Ic_time_32x32 7 mins  
Cuerpo Entero   Ic_workout_dumbbell_32x32 Pared, Caja o paso, Banco
Cardio corporal para valientes

Cardio corporal para valientes

Intense Ic_time_32x32 11 mins  
Cuerpo Entero  
100 flexiones

100 flexiones

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Hombros  
Quema-grasas Tabata

Quema-grasas Tabata

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Inferior del cuerpo  
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Núcleo  
No hay descanso para los malos

No hay descanso para los malos

Intense Ic_time_32x32 10 mins  
Cuerpo Entero  

Workout Categories