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Description

En este entrenamiento de intervalos con cinta de correr todo gira alrededor del esfuerzo y la inclinación. Toma nota del nivel de esfuerzo en cada ejercicio, considerándolo como «velocidad». También debes prestar atención al nivel de inclinación que utilices en cada ejercicio. Estos ajustes son subjetivos según a tu capacidad. ¡Ponte a prueba!


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