OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Muslos y Trapero


Exercises

Set 1: 2 rounds
Alpinistas
Effort: Very Hard
Alpinistas
1 minute
Saltos de rana
Saltos de rana
1 minute
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minute
Puente sobre el suelo
Puente sobre el suelo
1 minute
Postura del niño
Postura del niño
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute


Related Workouts

  • Entrenamiento científico de 7 minutos
    Entrenamiento científico de 7 minutos
    7 mins 10 secs, Intense
  • Machacador de Abdomen
    Machacador de Abdomen
    9 minutes, Moderate
  • ¡Pierde peso en un momento!
    ¡Pierde peso en un momento!
    10 minutes, Moderate
  • Sentadillas y Flexiones
    Sentadillas y Flexiones
    8 mins 15 secs, Moderate
  • 100 flexiones
    100 flexiones
    7 mins 30 secs, Intense
  • Desafío ab-soluto
    Desafío ab-soluto
    8 minutes, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Moderate Ic_time_32x32 10 mins  
Núcleo  
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Moderate Ic_time_32x32 16 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Silla, Caja o paso
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Intense Ic_time_32x32 13 mins  
Cuerpo Entero  
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Cuerpo Entero  
Pierna Y Gluteo

Pierna Y Gluteo

Moderate Ic_time_32x32 6 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Caja o paso, Pared, Mancuerna, Barra con pesas
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Moderate Ic_time_32x32 16 mins  
Pilates  

Workout Categories