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Description

Entrenamiento básico de caminata / trabajo que puede hacer que cualquiera corra. Después de realizar este entrenamiento 2-5 veces, su cuerpo estará en forma para empezar a trotar y correr durante más tiempo. Disfrutará de esta actividad en un parque o sendero.


Exercises

Set 1: 5 rounds
Caminata enérgica
Caminata enérgica
5 minutes
Trotar
Trotar
1 minute


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