OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Entrenamiento básico de caminata / trabajo que puede hacer que cualquiera corra. Después de realizar este entrenamiento 2-5 veces, su cuerpo estará en forma para empezar a trotar y correr durante más tiempo. Disfrutará de esta actividad en un parque o sendero.


Exercises

Set 1: 5 rounds
Caminata enérgica
Caminata enérgica
5 minutes
Trotar
Trotar
1 minute


Related Workouts

  • Nueva
    Nueva
    30 mins 20 secs, Casual
  • Gordura
    Gordura
    29 minutes, Moderate
  • Zona Baja
    Zona Baja
    36 mins 36 secs, Casual
  • Estiramiento
    Estiramiento
    25 minutes, Moderate
  • ¡Pierde peso!
    ¡Pierde peso!
    30 minutes, Moderate
  • Abs And Butt
    Abs And Butt
    38 mins 5 secs, Casual

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Casual Ic_time_32x32 7 mins  
Pecho  
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Casual Ic_time_32x32 30 mins  
Piernas  
Dese prisa y espere

Dese prisa y espere

Moderate Ic_time_32x32 18 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Pared
Haga latir el corazón en casa

Haga latir el corazón en casa

Moderate Ic_time_32x32 17 mins  
Cuerpo Entero  
100 flexiones

100 flexiones

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Hombros  
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Moderate Ic_time_32x32 6 mins  
Inferior del cuerpo  

Workout Categories