Time_32x32 11:00    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Target_32x32 Inferior del cuerpo   
Estos ejercicios le ayudarán a tonificar los músculos imperativos para correr y evitar lesiones durante el ejercicio. Inténtelos, o mantenga esta rutina de ejercicios en su día a día para evitar lesiones en el futuro.

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