Time_32x32 30:00    Intensity_casual_32x32 Casual    Target_32x32 Inferior del cuerpo   
¿Estuvo levantando pesas todo el día de ayer y ahora está dolorido, pero todavía quiere hacer ejercicio? Bueno, este entrenamiento es de su estilo. Dele un buen descanso a la parte superior de su cuerpo, mientras que la mitad inferior hace todo el trabajo. Haga la cantidad máxima de repeticiones por ejercicio. ¡Diviértase!

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