Time_32x32 22:00    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Target_32x32 Núcleo    Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
Entonces, ayer estuvo bailando toda la noche y las piernas lo están matando. O tal vez, hizo tan buen día que decidió caminar las 25 millas que tarda en llegar al trabajo. Si es de los que tiene las piernas como fideos y quiere igualar la parte superior no se preocupe, este entrenamiento es perfecto para usted. ¡Coja un par de mancuernas y póngase a trabajar!

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