Ejercicio con mancuernas de 15 minutos
Intense   Ic_time_32x32 15:10    Target_32x32 Cuerpo Entero    Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
Este entrenamiento de 15 minutos de alta intensidad se basa en la resistencia muscular. Coja un par de pesas de peso moderado y una colchoneta. ¡Prepárese para trabajar duro y sentir el calor!

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