OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

¡Prepara el cuerpo para la playa con esta rápida rutina de barra que te pondrá a punto para mostrar tus armas! Este entrenamiento se centra en la parte superior del cuerpo y un poco en las piernas. Coge una barra y pesas de diferentes tamaños si tienes, ¡y a prepararnos para el verano!


Related Workouts

  • Fuerza + Hipertrofia
    Fuerza + Hipertrofia
    11 mins 6 secs, Moderate
  • 5x5 Sentadillas
    5x5 Sentadillas
    15 mins 18 secs, Intense
  • 5x8 Sentadillas
    5x8 Sentadillas
    16 minutes, Intense
  • AYF Parte Superior
    AYF Parte Superior
    11 mins 46 secs, Moderate
  • Full Body I
    Full Body I
    11 mins 3 secs, Intense
  • 5x5 Remo con Barra
    5x5 Remo con Barra
    13 minutes, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Mitad y mitad - Baja

Mitad y mitad - Baja

Casual Ic_time_32x32 30 mins  
Inferior del cuerpo  
Mitad y mitad - Alta

Mitad y mitad - Alta

Moderate Ic_time_32x32 22 mins  
Núcleo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
Ejercicio con mancuernas de 15 minutos

Ejercicio con mancuernas de 15 minutos

Intense Ic_time_32x32 15 mins  
Cuerpo Entero   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
100 flexiones

100 flexiones

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Hombros  
Tabla firme

Tabla firme

Intense Ic_time_32x32 7 mins  
Núcleo  
Cordio

Cordio

Moderate Ic_time_32x32 20 mins  
Núcleo  

Workout Categories