Operación Playa
Intense   Ic_time_32x32 14:24    Target_32x32 Superior del cuerpo    Ic_workout_dumbbell_32x32 Barra con pesas
¡Prepara el cuerpo para la playa con esta rápida rutina de barra que te pondrá a punto para mostrar tus armas! Este entrenamiento se centra en la parte superior del cuerpo y un poco en las piernas. Coge una barra y pesas de diferentes tamaños si tienes, ¡y a prepararnos para el verano!

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