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¡La primavera ha llegado y sólo queremos hacer cosas al aire libre! Este es un buen ejercicio para hacer afuera, en tu patio de entrada, en un parque o incluso en la playa. Este ejercicio utiliza todo el peso corporal y va a poner a prueba la resistencia de tus piernas, ¿estás listo? Comienza con un simple calentamiento y ve aumentando.


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